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毎日わずかな時間の静けさを味わうだけで、人生は180度転換する!!世界で500万人が実践する、古代から伝えられ、現代科学によって確証された瞑想法。

目次 ：第1部 「存在」の科学(科学的な真実;「存在」に到達する方法 ほか);第2部 生命(生命とは何か?;個別生命と宇宙生命 ほか);第3部 生きる技術(人間の全潜在力;「存在」の技術 ほか);第4部 成就(生命の成就;宗教の成就 ほか)

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